Life & Wellness Coaching
Quando definires objetivos, lembra-te de ser SMART. Este simples framework poderá te ajudar a aumentar a tua taxa de sucesso na realização dos teus objetivos.
Continuar a ler “SMART – Uma Forma Inteligente de Definir Objetivos”
Aposto que já tiveste a tua quota-parte de mal entendidos porque alguém disse algo sobre ti, directamente ou indirectamente, e te sentiste magoado. Consegues recordar o quanto pesado ficou o ambiente? Consegues recordar a sensação da raiva a crescer dentro de ti?
Continuar a ler “Não Leves Nada a Peito”
Nos dias que correm, uma das características que procuro encontrar em todas as pessoas das minhas equipas, é a capacidade de comunicação. Mas comunicar não se encerra dentro dos canais verbal ou escrito
O que raio quer isso dizer?
Continuar a ler “Sê Impecável Com A Tua Palavra”
Há quem as faça semestralmente; há quem as faça mensalmente; há quem as faça quinzenalmente e até semanalmente. Mas também há quem as considere um aborrecimento, obrigação ou desperdício de tempo e preferem não lidar com isso (infelizmente).
Continuar a ler “Reuniões “1 on 1””
Quem nunca ouviu esta pergunta antes?
Desde tenra idade somos bombardeados com esta pergunta e os “grandes” esperam que os miúdos saibam responder. Mas porquê?
Eu tenho 40 anos e ainda não consigo dar uma resposta directa.