Aprendi com o Pedro Vieira da LifeTraining, o meu mestre de Coaching e PNL, que há formas de melhorar a taxa de sucesso dos nossos objetivos SMART. Ele desenhou o framework SPIDER que, nada mais é que, um acrescentar de condições fortes para te manter no caminho.
Então vamos lá. Já tens o teu objetivo desenhado de forma SMART. (se não sabes como funciona o framework SMART, explico como funciona aqui).
Desta forma, já podes ter uma ideia de que SPIDER é uma sigla, em que o S está com o SMART.
Partilhado
Agora, é altura dele ser PARTILHADO!
Não vale ser como as resoluções de Ano Novo em que, pelo meio dos brindes se diz umas coisas para o ar. De certo que terás alguém a quem não gostarias mesmo de desiludir.
Sim, é com essa pessoa que vais partilhar o teu objetivo. Conta-lhe. Mas conta mesmo tudo. Explica como tens pensado o teu objetivo por cada letra do SMART.
Inspirador
De seguida, o teu objetivo deve ser INSPIRADOR.
Para ti e para a pessoa com quem o partilhaste. E porque é que será Inspirador?
Dor
Porque quando pensares no teu objetivo, deverá te afastar de uma DOR que tenhas, aproximando-te de algo mais prazeroso.
Dependendo do que te motiva mais, poderás ter na tua mente a DOR da qual queres fugir, ou podes ter o PRAZER o qual queres alcançar.
Pensa um pouco. Preferes fugir de uma dor ou aproximar de um prazer?
Emocional
Repara que estás a entrar por campos mais sensíveis, mais EMOCIONAIS.
Sim, o teu objetivo deverá ser tão poderoso que te deixa emocionado. Também aqui não é difícil, eu vejo este ponto com forte correlação com a fuga da dor e a busca do prazer.
Revisitar
E para terminar, deverás REVISITAR o teu objetivo e efectuar as devidas reformulações necessárias.
Lembra-te que o caminho não é linear e sem obstáculos.
Sê flexível!